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Comme mentionné ci-dessus, pour perdre 35 kilos en 2 mois, il faut perdre environ 4 kilos chaque semaine, ce qui signifie que c'est plus rapide que recommandé. Le troisième guide vous enseigne le jeûne intermittent.
Gardez à l'esprit que plus rapide n'est pas toujours plus élevé, et il est important d'être conscient de tous les dangers pour la santé qu'une telle perte de poids rapide peut faire apparaître.
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